Smoothies zijn lekker, gezond en zo makkelijk om te maken dus als je veel fruit in huis hebt en op een gegeven moment er geen raad meer mee weet, behalve op eten kun je altijd heel makelijk een heerlijke gezonden smoothie maken!
Eerder deze week had ik ook al een smoothie met aalbesjes gemaakt en me bakjes was nog niet leeg dus besloot ik vanochtend nog maar eens een heerlijke smoothie te maken en dit maal met Aardbeien. Omdat deze combinatie iets zuurder is dan met rijpe bananen heb ik het recept wat aangepast!
Eerder deze week had ik ook al een smoothie met aalbesjes gemaakt en me bakjes was nog niet leeg dus besloot ik vanochtend nog maar eens een heerlijke smoothie te maken en dit maal met Aardbeien. Omdat deze combinatie iets zuurder is dan met rijpe bananen heb ik het recept wat aangepast!
Ingrediënten
Let's Buzz in the Kitchen
1. Pluk de aalbesjes van hun takjes en spoel ze schoon.
2. Snij de kroontjes van de aardbeien, snij ze doormidden en spoel ze schoon.
3. Doe de fruit in de blender, gevolgd door de melk, yoghurt, honing en suiker.
4. Blend alles goed samen, proef of er mogelijk nog wat suiker of honing bij moet, en Enjoy!
"Wil je de Smoothie zoeter hebben of wil je er meer fruit in dan kan dat natuurlijk gewoon.
Dit recept is goed voor 2 glazen"
- 1 cup aardbeien
- 1/2 cup aalbessen
- 1/4 cup melk
- 150 gram Griekse yoghurt
- 2 etlp Honing
- 1 tlp suiker
Let's Buzz in the Kitchen
1. Pluk de aalbesjes van hun takjes en spoel ze schoon.
2. Snij de kroontjes van de aardbeien, snij ze doormidden en spoel ze schoon.
3. Doe de fruit in de blender, gevolgd door de melk, yoghurt, honing en suiker.
4. Blend alles goed samen, proef of er mogelijk nog wat suiker of honing bij moet, en Enjoy!
"Wil je de Smoothie zoeter hebben of wil je er meer fruit in dan kan dat natuurlijk gewoon.
Dit recept is goed voor 2 glazen"
